无痛人流后该如何进行调理呢？我们有了解到，无痛人流是现代女性解决意外怀孕最常用的方式，无痛人流并不是避孕的主要措施，女性朋友不要以为这是一个稳靠的方式，多次人流就会对身体产生危害。为了减少无痛人流对身体的危害，您必须注重无痛人流术后是如何调理的。下面我们来具体了解了解吧！
关爱女性，了解人流术后调理措施
一、饮食上调理
【补充蛋白质】蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。>>>可以吃辣的食物吗？点此咨询
【补充维生素】人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。>>>可以多吃哪些水果？点此咨询
【控制脂肪】女性人流术后要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
【禁忌刺激】忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。>>>术后多久可以吃辣的食物？点此咨询
二、生活上调理
【注意休息】女性人流术后需要休息2周，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动.>>>术后多久可以洗澡？点此咨询
【注意卫生】保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。2周内或流血未干净前不要坐浴。>>>术后多久可以出门上班？点此咨询
【注意观察】一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。>>>术后还需要去医院复查吗？点此咨询
【注意避孕】女性人流术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。>>>术后多久可以恢复排卵期？点此咨询
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